戻せるなら戻って欲しい身体年齢。
今日はトランポリンをやってきました。
実は初めての様な気がします。
小学校の時に地元のいこいの村で
やった記憶があるくらいです。
こちらはホーチミンの2区にある施設。
1人1時間500円くらいだったはずです。
ほんと自分がここまで衰えているとは思いませんでした。
学生の頃、それなりにスポーツは難なくこなせてきてたのでそれなりの運動神経はあると思っていましたが…
体育だけは評価良かったので…
しかし、
ビックリしました。
ここまで
いただけないとは…
こちら基本動画…
よく、トランポリンで
ジャンプして
お尻ついて…
また立ち上がるという
ほとんどの人が見たことある
あの基本的な技。
私、挑戦してみました。
ジャンプ。
コレは出来ました。
さぁ、ココから…
はい、コレ！
お尻からトランポリンに着地後
跳ね上がる。
という姿勢です。
そして、お尻着いてからココから上へ跳ね上がるつもりが…
そのまま後ろへ…
ちょっとこれはお客様減るレベル…。
あ…出来るなら
戻してくれ。
こちらイイ運動になります。
オススメです。
ただ、
いい大人の皆さん
くれぐれも無理なさらないでください。
グギッとなります。
それも、結構…。
ホーチミンで美容室をお探しの方は
ぜひお越しください。
下記日程が9月のスケジュールになります。
Hacca (アッカ）
Ikeda shigeharu(haru)
【Tel】 01216776848 (日本語可）
【E-mail】hacca.haru@gmail.com
【Add.】216 Ly Tu Trong P Ben Thanh, Dist 1,HCMC
【HP】 https://hacca-haru.amebaownd.com
0コメント