ボルダリング
今週もよろしくお願いします🙇♂️🙇♀️
少しプライベート話しをさせていただきます😊
先日初めてボルダリングをしてきました🧗♂️
難しくて
全然出来ませんでした💦💦
腕の力だけで登ろうとするから
すぐ腕がパンパンになって
指が麻痺してきて…
早い段階で力尽きて
ちーん😵💫
って、感じでした…
悔しくて悔しくて…
でも体力がなくて…
おとなしく次回に挑戦することにしました😥
これは体幹が鍛えられると確信を得て
少しずつ長い目で続けてみようと思います☺️
新しい事にチャレンジするって
良いですね☺️
ホーチミン生活がもっともっと
充実できるように開拓していきます😉
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