鎖骨美人になるエクササイズ

今回は

『鎖骨美人』になるエクササイズのご紹介です！

スッキリと鎖骨が見えるとキレイに見えます😉

簡単エクササイズです

赤いライン

　指二本で上から下にリンパを流していきます

黄色いライン

鎖骨の上を外側に滑らせるように流していきます

オレンジライン

鎖骨下も同様に流します

青いライン

首の後ろから肩にかけて流していきます

このような簡単なエクササイズ

時間もかからない(^^)v

どこでもできちゃう✌︎('ω'✌︎ )

ながら美容💕

『ながら美容』最高ですね😁

でもでも

美は一日にしてならず‼️

日々の積み重ね

だからこそ

簡単エクササイズが最適👍

今からでも

すぐにでも

試して見てください！

力はいりませんよ！

優しくエクササイズです👌